Atelier Surya Namaskar + collations
ven. 21 févr.
|Méta 1111
Rejoignez-nous pour un atelier Surya Namaskar transformateur où nous explorerons en profondeur la pratique ancestrale des Salutations au Soleil ! Que vous soyez débutant ou yogi confirmé, cette séance vous aidera à perfectionner votre technique, à améliorer votre souplesse et à cultiver votre équilibre intérieur.
Heure et lieu
21 févr. 2025, 10:00 – 12:00
Méta 1111, 5440 Chem. Queen Mary #103, Montréal, QC H3X 3V3, Canada
Invités
À propos de l'événement
Atelier Surya Namaskar : Fluidité, énergie et éclat
Prêt·e à éveiller votre corps, votre esprit et votre âme ? Rejoignez-nous pour un atelier immersif de 2 heures sur le Surya Namaskar, où nous explorerons la magie de cette pratique yogique ancestrale. Que vous soyez débutant·e ou yogi confirmé·e, cet atelier approfondira votre pratique, affinera votre technique et vous reconnectera à votre vitalité intérieure.
Que vous réserve l'avenir ?
• Bougez avec intention – Apprenez la signification profonde de chaque posture et comment synchroniser votre respiration pour un enchaînement véritablement méditatif.
• Force et souplesse – Développez votre force, améliorez votre souplesse et ressentez le puissant regain d'énergie que procure cette séquence dynamique.
• Mantras et pleine conscience – Découvrez la beauté des mantras du Surya Namaskar et comment ils enrichissent votre pratique d'une profondeur spirituelle.
• Communauté et connexion – Évoluez ensemble, apprenez ensemble et partagez un espace empreint d’énergie positive et de pleine conscience.
Mais attendez… ce n’est pas tout ! Après l’atelier, nous nous détendrons autour d’une collation délicieuse et nourrissante. Car quoi de mieux qu’un bon repas après une pratique ressourçante ?
Venez le cœur ouvert, repartez ressourcé, plein d'énergie et rayonnant de l'intérieur.